炭水化物は太らない


書きたいことは幾つも有ったのだが、
なにしろ連休明けから1ヶ月以上も働き詰めで、
忙しすぎて過労のため帰宅しても脱力している。

体重を測ったら2kgも落ちていた。
辛い時こそ食べないとバテるので、
3食いつも以上にしっかり食べているというのに。


疲れてる時は即エネルギーになる炭水化物。
とにかくコメを食べて食べて食べまくっている。
コメ以外では麺をすすってすすってすすりまくっている。

なのに体重が落ちる一方なのは、
炭水化物ダイエットなど信用に値しない証拠。
むしろ炭水化物はガンガン摂った方が良いんじゃないか?

僅かなおかずでコメを大量に食べていた時代、
日本にデブはほとんどおらず、
肥満児がニュースになるほどだった。

ベトナム人は世界一コメを食べるが肥満はとても少ない。
『世界番付』という番組でそう紹介されていた。
炭水化物が太るってウソじゃないか!?


土日も休まず働き続けて来たが、
今週末はやっと休暇が取れそうだ、
今日明日と二日間を踏ん張るのみ。

仕事の前日は呑まない事にしてるので、
この1ヶ月間は事実上の禁酒状態だった。
今度の土曜日は寿司を肴に昼から呑んでやる!
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旧『ご乱心日記』
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